10 pas vers une meilleure alimentation

10 astuces simples pour tous les jours.

10 astuces simples pour tous les jours.

Les bonnes habitudes se prennent le plus tôt possible. J’ai récemment confectionné une plaquette à lire avec les filles. Celle-ci récapitule les « tops » et les « flops » de notre alimentation. Chaque jour nous lisons une astuce que nous essayons d’appliquer au repas. Les petites sont emballées. Elles suivent les conseils avec plaisir car elles participent à la démarche.

Avec vos petits, prenez le temps de vous amuser tout en leur inculquant les bons gestes alimentaires.

Essayez chez vous, imprimez la fiche :

« A imprimer – 10 pas vers une meilleure alimentation »

Pensez à la mettre en évidence. A la hauteur des enfants; sur le bas du réfrigérateur par exemple. Chaque soir, donnez-leur le pouvoir ! Ils choisissent l’astuce du jour et tous ensemble, faites en sorte de la respecter.

Bien à vous.

Kady.

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