Planifier ses repas en 6 étapes

 

Il est vrai qu’après l’école, les activités et le travail, il nous reste peu de temps pour cuisiner et partager le repas en famille. Cependant, je pense avoir trouvé « MA » solution : planifier mes repas comme je vous l’avais dit dans mon premier article . Planifier ses repas facilite les choses et permet :

  • D’avoir une alimentation saine et équilibrée malgré notre rythme de vie
  • D’économiser de l’argent
  • De manger des mets savoureux « en famille –  à table » en un rien de temps.

Élaborer un  planning hebdomadaire en famille, apporte en plus un côté ludique à la préparation des repas tout au long de la semaine.  Commencez par prévoir 3 repas par semaine puis petit à petit, essayez de dîner ensemble plus souvent.

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Expliquer l’affaire « Charlie Hebdo » à une enfant de 4 ans

Menu à succès

Menu à succès

Avant d’aborder le sujet de l’affaire « Charlie Hebdo », laissez-moi vous présenter le menu que nous avions pour le dîner. Nous avons eu :

  • En entrée : une salade de poivrons(verts et jaunes), tomates cerise et concombre
  • En plat : une purée de légumes (pommes de terre, carottes et courgettes) relevée à la muscade
  • En dessert : des fruits frais et 2 petits bonbons pour terminer dans la bonne humeur
  • Une dose de Doliprane pour palier aux petits bobos du moment

 

Tout avait pourtant bien commencé mais c’était sans compter la perspicacité effarante des enfants. Ma fille me demande ce soir là :

Pourquoi Charlie a tué d’autres gens ?  Continue reading

Qu’est ce qu’on mange ce soir ?

Que ceux qui n’ont jamais entendu cette question en rentrant à la maison le soir lèvent le doigt …. Grand moment de solitude ? C’est bien ce que je pensais. Vous êtes peu nombreux dans cette situation.

Si vous n’êtes pas victime de palpitations à l’audition de cette satanée phrase, je peux deviner votre situation familiale. Mon petit nez me dit que vous êtes célibataire / en couple / jeunes mariés sans enfants. Profitez au maximum de ces moments d’insouciance, de liberté et de sérénité qui seront rapidement entravés à l’arrivée du premier bébé. Je ne vais pas jouer les rabat-joie en vous relatant la complexité d’être parent. Au contraire, je vous laisse savourer ces  instants en attendant que vous soyez atteint par cet envie parfois  incontournable d’assurer sa descendance.

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Concilier Femme active et Mère dévouée

 

La naissance de mes deux petites filles sont pour moi des moments merveilleux. Les sensations sont indescriptibles tant le bonheur est fort, les émotions nouvelles, et les découvertes multiples. Mais très vite les premières frustrations apparaissent. Reprendre le travail et, comme tout le monde, faire comme si tout va bien. Minimiser tout ce qu’on a eu tant de mal à construire : l’apprentissage de l’autre, la mise en place de l’allaitement, les premiers sourires, bref…

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