Planifier ses repas en 6 étapes

 

Il est vrai qu’après l’école, les activités et le travail, il nous reste peu de temps pour cuisiner et partager le repas en famille. Cependant, je pense avoir trouvé « MA » solution : planifier mes repas comme je vous l’avais dit dans mon premier article . Planifier ses repas facilite les choses et permet :

  • D’avoir une alimentation saine et équilibrée malgré notre rythme de vie
  • D’économiser de l’argent
  • De manger des mets savoureux « en famille –  à table » en un rien de temps.

Élaborer un  planning hebdomadaire en famille, apporte en plus un côté ludique à la préparation des repas tout au long de la semaine.  Commencez par prévoir 3 repas par semaine puis petit à petit, essayez de dîner ensemble plus souvent.

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Qu’est ce qu’on mange ce soir ?

Que ceux qui n’ont jamais entendu cette question en rentrant à la maison le soir lèvent le doigt …. Grand moment de solitude ? C’est bien ce que je pensais. Vous êtes peu nombreux dans cette situation.

Si vous n’êtes pas victime de palpitations à l’audition de cette satanée phrase, je peux deviner votre situation familiale. Mon petit nez me dit que vous êtes célibataire / en couple / jeunes mariés sans enfants. Profitez au maximum de ces moments d’insouciance, de liberté et de sérénité qui seront rapidement entravés à l’arrivée du premier bébé. Je ne vais pas jouer les rabat-joie en vous relatant la complexité d’être parent. Au contraire, je vous laisse savourer ces  instants en attendant que vous soyez atteint par cet envie parfois  incontournable d’assurer sa descendance.

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